Kurz
Cvičení děti 2-3 roky
Lada Matalová
DĚTI 2 - 3 roky
18.12.2024
10:30 - 11:15
Penalizační zóna od
18.12 02:30
Cvičení probíhá v prostorách FIT PLUS Blansko.
Vlastní cvičení probíhá 45minut, 15 minut na výměnu skupinek.
Cvičení se zaměřuje na správný fyziologický vývoj dítěte s prvky dětské jogy a DNS cvičení. Cílem je stabilizace trupu a aktivace hlubokého stabilizačního systému. Tedy, aby se zpevnilo bříško i záda a dítě mělo co nejlepší možnost se vyvíjet správným směrem. Zaměřujeme se také na balanční dovednosti, koordinaci rukou-nohou, vytrvalost, stabilizaci trupu a samozřejmě protahování. Vše probíhá hravou a především nesoutěživou a nenásilnou formou za doprovodu písniček.
Vlastní cvičení probíhá 45minut, 15 minut na výměnu skupinek.
Cvičení se zaměřuje na správný fyziologický vývoj dítěte s prvky dětské jogy a DNS cvičení. Cílem je stabilizace trupu a aktivace hlubokého stabilizačního systému. Tedy, aby se zpevnilo bříško i záda a dítě mělo co nejlepší možnost se vyvíjet správným směrem. Zaměřujeme se také na balanční dovednosti, koordinaci rukou-nohou, vytrvalost, stabilizaci trupu a samozřejmě protahování. Vše probíhá hravou a především nesoutěživou a nenásilnou formou za doprovodu písniček.
